膝关节半月板损伤也是运动损伤中常见的一种损伤，矛盾性、突然性和复杂性的受力是膝关节半月板损伤的重要原因。在实际临床中，半月板损伤是一直没有解决的临床难题，半月板损伤拖延时间越长，就越容易加重损伤并导致关节退变以及一系列的继发疾病。因此，一旦半月板损伤，需及时处理，选择适合的治疗方法。
1.什么是半月板？
半月板镶嵌于膝关节，位于大腿股骨髁与小腿胫骨之间，是一块半月形、截面呈三角形的纤维软骨，每个膝关节内有两个半月板，内外侧各一个。半月板在膝关节正常生理功能中有着重要的作用，半月板保持膝关节的稳定性，在大腿以及小腿骨骼间起到力量缓冲的作用，承担股骨以及胫骨间的基本负荷而不致损伤。
2.半月板损伤是什么原因导致的？
2.1超负荷的运动
运动员或者一些运动爱好者是出现半月板损伤的高发人群，过度运动会增加膝盖部位半月板的压力，加上不正确的运动姿势，经常扭转膝盖，如患者从高处跃下，膝关节遭受巨大冲击，或者进行剧烈运动，会导致半月板出现损伤。
2.2受到外伤
当患者膝盖受到剧烈撞击或者外部伤害的时候，膝关节难以承重，就会导致半月板损伤。除了半月板损伤以外，还可能伴有韧带拉伤、滑膜积液等问题。比如早期发生过骨折或关节扭伤，可能导致膝关节的力学平衡发生改变，从而导致半月板非正常受力，容易发生半月板慢性损伤。
2.3有退变性的损伤
一些不爱运动的普通人之所以出现半月板损伤，有可能是膝盖的退变性损伤
导致的。患者本身膝关节有其他方面的疾病，没有及时治疗，加上缺乏营养，就会导致退变，半月板慢慢被磨损，久而久之出现半月板损伤。
3.半月板损伤该如何治疗？
3.1保守治疗
很多患者半月板内部损伤可能没有症状，损伤并不是很严重，还没有达到撕裂程度。这种情况下，患者可以采取保守治疗的方式，限制关节活动量，避免剧烈运动，保持在家静养。首先要做的就是休息，避免运动导致损伤进一步加重，可以使用固定治疗，通过打石膏等方法将膝关节伸直固定数周，等待半月板愈合，但要预防膝关节强直和肌肉萎缩，固定方式和时长具体而定。除此之外，患者还需要进行康复训练，坚持做功能锻炼，加强运动，提高关节稳定性，进行跑步训练、腿部肌肉力量训练等。急性半月板撕裂易造成疼痛，可通过口服止痛药和冷敷的方式来缓解。
3.2手术治疗
半月板损伤最主要的治疗方式是微创手术治疗，针对不同的损伤情况、撕裂位置，采取修整、缝合、移植，甚至切除的治疗方法。若血液供应的区域受到损伤，不妨做半月板缝合修复术，缝合后几个月能愈合；若损伤处无血液供应，那么需通过手术方式切除撕裂的一部分，维持剩下半月板稳定性以及完整性；若受伤比较严重，又有合适的供体，那么应选择半月板移植术，但应用却存在一定的局限性。目前最多采用的是膝关节镜微创手术，在膝关节的前内外以及后内外根据损伤的部位切开1cm切口，修补半月板，也可关节腔注射润滑剂，如玻璃酸钠。
半月板损伤在日常生活中非常多见。对于治疗方案，患者应与医师进行充分的沟通交流，无论采取保守治疗还是手术治疗，尽量保留更多的正常半月板组织都是治疗的主要原则。
