骨质疏松是一类发病率较高且医疗费用较高的一类疾病，其主要的发病群体为老年人，其对于人体健康形成的危害极大，能够引发患者全身骨痛，甚至还会对患者的心肺功能等形成影响。
而引发骨质疏松的因素具体有哪些？在一般因素之中，首先是性别，在生理因素的影响下，女性的骨峰值会低于男性的骨峰值，并且其会随着年龄的增长而产生极大的差异变化，在同种年龄以及种族的对比下，男性的骨质疏松患病率会低于女性的骨质疏松患病率。其次是体重指数以及体质量，骨质疏松密度会和骨质承受的体质量以及机械负荷密切相关，其会成正比关系。最后是遗传种族方面，骨质疏松发病率的种族差异较为明显，其是一类多基因调控且带有强遗传特征的疾病，黑种人的骨质疏松症易感性会明显低于黄种人以及白种人骨质疏松症的易感性。
再次是生活习惯因素，大量喝茶会增加尿钙排泄，消化道中的钙无法吸收，长此以往会影响到骨代谢的状态。并且若人体长时期的饮用碳酸饮料，会提高骨质疏松的危险性，碳酸饮料当中会含有磷食品添加剂，这会对人体骨峰值形成影响，高盐饮食也会加速尿钙的排泄。此外，烟酒也是引发骨质疏松的重要原因，酒精以及烟草当中的烟碱会增加骨的吸收以及抑制骨的形成，若酒精摄入量较大，就会形成骨丢失的问题。
对于骨质疏松的预防措施之中，首先要加强运动，适宜的运动会提升骨密度，并增加骨内血流量，让骨细胞活性变高，从而促进骨形成。其次，要保障营养补充，增加钙的吸收以及存储，摄入高植物蛋白，补充适量维生素，同时食用充足的矿物质，忌辛辣刺激的食品。中老年人应当以低钠饮食为主，适度提高钾的摄入量，降低尿钙的排出。最后，要以良好的生活方式为预防骨质疏松的路径。控制饮食结构，戒烟戒酒，尽量不喝浓茶以及咖啡，防止有害物质破坏骨细胞。
总之，骨质疏松对于人体危害的影响较大，需要明确骨质疏松的各类危险因素，并制定相应的预防措施，强化病患的安全防护意识，减小骨折等的发生概率，改善病患的生活质量。
