春天的脚步渐渐临近，大自然万物复苏，草木绿意盎然，小鸟欢快地歌唱。然而，对于一些儿童来说，春天的美景并不尽然如此，因为他们可能正在经历着名为变应性鼻炎的痛苦。草长莺飞，鼻受罪，变应性鼻炎伤不起，让我们来了解这个容易被忽视的过敏性疾病。
1、什么是变应性鼻炎
变应性鼻炎（Allergic Rhinitis）是一种常见的过敏性疾病，也被称为过敏性鼻炎。它是由过敏原引起的鼻黏膜慢性炎症反应。当人接触过敏原时，免疫系统会对这些普通的物质产生过度的免疫反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿，引起一系列典型的症状。其过敏原可以是多种不同的物质，常见的包括花粉、宠物皮毛、尘螨、霉菌孢子等。这些过敏原可以通过呼吸道进入人体，引发过敏反应。
2、为什么春季容易引发变应性鼻炎呢？
变应性鼻炎在春季容易发作主要与春季的花粉过敏有关。春季是许多植物开花的季节，花粉会大量释放到空气中。对于花粉过敏的人来说，当他们吸入空气中的花粉时，免疫系统会对花粉产生过度的免疫反应，导致变应性鼻炎的症状发作。
以下是春季花粉过敏引起变应性鼻炎发作的主要原因：
（1）花粉浓度高：春季是很多植物的开花季节，花粉浓度会显著增加，特别是在风和干燥的天气下，花粉会随着风被带到更远的地方。因此，春季空气中的花粉浓度较高，容易导致花粉过敏者的变应性鼻炎发作。
（2）常见的花粉过敏原：在春季，常见的花粉过敏原包括树木花粉，如杨树、榆树、松树等，以及草类花粉，如高粱、牧草等。这些花粉是导致变应性鼻炎的常见过敏原，对花粉过敏的人来说，春季是容易受到影响的时候。
（3）气候因素：春季气候多变，温度回升，空气湿度逐渐增加，这些条件有利于植物的生长和花粉的释放。此外，春季多风，风会将花粉带到不同的地方，增加了花粉过敏者接触花粉的机会。
（4）交叉过敏：有些花粉过敏者还可能出现交叉过敏，即对某些食物也产生过敏反应。在春季，一些水果和蔬菜中含有与花粉相似的蛋白质，例如苹果、梨、胡萝卜等，食用这些食物可能导致变应性鼻炎发作。
因此，在春季，花粉过敏者要格外注意，尽量避免在花粉浓度较高的时候外出，注意室内环境的清洁，使用空气净化器等措施来减少接触花粉的机会。
3、春季变应性鼻炎的典型症状
（1）鼻塞和流涕：春季变应性鼻炎的患者会出现鼻塞和流涕的症状。鼻塞是由于鼻腔黏膜充血和水肿导致的，使得空气流通受阻，呼吸不畅。同时，鼻黏膜分泌过多的涕液，导致流涕现象。
（2）打喷嚏：变应性鼻炎的患者可能会频繁打喷嚏，这是免疫系统对花粉等过敏原的过度反应所致。
（3）鼻痒：春季变应性鼻炎患者常常感到鼻腔瘙痒，尤其是在接触花粉等过敏原后会更加明显。这会导致他们频繁揉鼻子或摩擦鼻子，试图减轻瘙痒的感觉。
（4）眼部症状：变应性鼻炎通常伴随着眼部症状，如眼睛红肿、痒和流泪。这是因为眼部黏膜和鼻腔黏膜有共同的神经供应，当鼻腔受到过敏原刺激时，眼部也容易受到影响。
（5）嗓子痒和喉咙干：一些春季变应性鼻炎患者会感到喉咙干或嗓子痒的感觉，同时会伴随轻度的咳嗽。
4、春季如何预防变应性鼻炎呢？
春季是花粉过敏高发季节，对于花粉过敏者来说，采取一些预防措施可以帮助减少变应性鼻炎的症状。以下是一些建议，帮助您在春季预防变应性鼻炎：
（1）了解花粉情况：了解当地的花粉情况和季节性过敏原，掌握春季花粉浓度高的时间段和常见的过敏原类型，有助于您采取更有针对性的预防措施。
（2）避免花粉高峰时段：尽量避免在花粉浓度较高的时段外出，特别是在清晨和黄昏时，因为这些时段花粉浓度通常最高。
（3）佩戴口罩：在户外活动时，佩戴口罩可以减少吸入空气中的花粉，帮助防止过敏反应。
（4）室内保持清洁：在室内保持清洁，经常清洁地板、家具、窗帘等，尽量减少花粉在室内的积聚。
（5）使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤空气中的花粉和其他过敏原，改善室内空气质量。
（6）洗澡换衣：出门后及时洗澡换衣，可以洗去身上和头发上的花粉，减少接触花粉的机会。
（7）避免户外晾晒衣物：户外晾晒衣物时，衣物会沾染花粉，从而带入室内。
（8）避免草地和花坛：尽量避免接近草地和花坛，因为这些地方可能是花粉过敏的高风险区域。
（9）食物选择：如果您对某些食物也有交叉过敏反应，尽量避免在花粉过敏季节食用这些食物。
5、总结
对于儿童而言，草长莺飞，本该是快乐的时刻，然而变应性鼻炎却让他们备受煎熬。家长和社会应该高度重视儿童变应性鼻炎的预防与治疗，确保孩子健康快乐地成长。通过提高公众对变应性鼻炎的认知和重视，共同营造一个对孩子们更加友善、舒适的生活环境。
