随着年龄的增加多种年龄相关疾病发生率呈明显增高趋势，其中骨科疾病尤其是股骨颈骨折发生率首当其冲。对于老年人群来说自身本就多合并多种基础疾病如高血压、糖尿病、冠心病等，在发生股骨颈骨折后患者的一般情况受到更为严重的威胁，因此临床上有效预防股骨颈骨折的发生十分重要。而在股骨颈骨折发生后采用合适的治疗及护理操作也十分重要。因此本文章主要通过对老年女性股骨颈骨折的预防与护理进行总结与科普，以提高患者及医务人员对股骨颈骨折的重视程度与了解程度。
一、股骨颈骨折的预防
1生活习惯改变
①穿着防滑鞋。在下雨、下雪等恶劣天气及环境的情况下由于路较滑、视线不好等原因容易出现跌倒等不良事件的发生，而穿着防滑鞋则可最大程度上降低滑倒的概率。②注意自身防护。股骨颈骨折最常见的骨折方式是车祸暴力伤，无论是车内人员还是车外人员其发生股骨颈骨折的概率均较高，因此避免暴力性冲击的作用可降低股骨颈骨折的发生。③饮食改善。在日常生活中增加高含钙量的食物如牛奶、虾米等可通过补充机体内的钙元素提高骨骼坚韧程度，降低外力冲击后发生股骨颈骨折的几率。
2药物服用
①钙剂及维生素D。老年人服用钙剂和维生素D可以降低骨量丢失的比率，并且可以减少骨折发生的风险。钙剂和维生素D对于正常骨骼内环境的稳定非常重要。维生素D增强肠道钙剂的吸收，维生素D的浓度的降低可以直接关系到钙剂的吸收，覆盖平衡以及代偿性甲状旁腺激素升高，这种情况最终都会导致骨的过度吸收并且加重骨质疏松。②阿仑膦酸钠。阿仑膦酸钠对骨质疏松的作用，主要是可以抑制破骨细胞来治疗骨质疏松。在确诊为骨质疏松后，需要进行正规的抗骨质疏松治疗，除了补充维生素D和钙剂以外，还需要通过药物治疗，首选的药物就是双膦酸盐类，例如阿仑膦酸钠，主要是能够抑制破骨细胞，从而抑制骨的吸收，达到对骨质疏松的有效治疗目的。③激素补充。女性患者骨质疏松一般需要补充雌激素。雌激素只能治疗绝经期妇女的骨质疏松症。
二、股骨颈骨折发生后的护理
对于不需要进行手术治疗的患者来说主要是通过药物服用及限制活动来促进股骨颈的愈合，因此在对该类患者进行护理的时候应注意患者的患肢严格制动，但同时应每日为患者进行肢体的按摩，促进血液流动，避免出现深静脉血栓的形成。而对于需要进行手术治疗的患者在其手术后应早期活动，不可长期卧床，以防引起坠积性肺炎、褥疮、泌尿系统感染等并发症；术后早期患者可在病床上进行关节的活动锻炼，包括肌肉等长收缩和等张收缩等，可促进下肢静脉回流，有效避免下肢深静脉血栓的发生；患者术后应经常翻身，避免皮肤肥薄部位发生皮肤坏死等。在拆完线之后，饮食上一定要注意饮食清淡、易消化、易吸收的食物，避免食用牛奶以及豆制品等容易胀气的食物，并且可以应用开塞露以及复方芦荟胶囊来润肠通便，这样能够有效地避免便秘以及胃肠胀气的情况。一般到一个月左右的时间，拍片复查，看看骨折的断端，是否达到了临床初步愈合的状态，如果达到了就可以进行髋关节的屈伸锻炼，有助于肢体的恢复。
三、小结
股骨颈骨折还是临床上常见的骨科疾病，好发于老年女性患者，且由于股骨颈的生理特殊性部分患者在发生骨折后恢复速度较差，导致预后情况一般。因此对患者预防股骨颈骨折的发生及在发生股骨颈骨折后采用合适的护理方式十分重要。
