女人生完孩子后盆底功能减弱，部分病情较为严重的还会出现盆底障碍，女性千万不能将这种盆底障碍不当回事，一定要听从医生的建议及时接受盆底康复治疗，解决生活中的这些小尴尬，提高身体健康的水平，让自己的生命能够焕发出新的活力，
1盆底功能障碍引发的“小尴尬”
有位妈妈许女士说：产后最让她崩溃的是，从孕中期开始就出现了轻度的漏尿问题，到产后这种问题更加严重，比如日常生活中一个不经意的喷嚏都会导致出现漏尿的小尴尬。这位妈妈在医院进行检查后被诊断为女性盆底功能障碍，为了能够尽快的摆脱这些“小尴尬”，许女士最终接受了盆底康复治疗。
2通过盆底康复治疗来解决“小尴尬”
对女性进行盆底肌肉康复训练治疗，一方面能够促进女性产后身材的恢复，另一方面，女性产后42天开始进行一些针对性的盆底功能训练，可有效降低妊娠以及分娩等因素引起的更年期尿失禁的发病风险。对于女性而言，产后及时进行盆底康复治疗，还能够提高产后阴道松弛的治疗效果，比如可进一步提高产后夫妻性生活的质量，对产后尿失禁、盆腔器官脱垂等产后疾病进行有效的预防和治疗，产后盆底康复和有效改善女性盆底肌肉组织损伤的状态。产后女性进行盆底康复治疗可缓解或者减少尿失禁、子宫脱垂等症状，还可有效修复后背痛、坐骨神经痛等疼痛症状，但是由于在现实生活中很多女性不注意，导致盆底功能康复治疗延误。
传统治疗方式。临床上对产后盆底功能障碍女性实施治疗时以凯格尔运动康复治疗方式为主，这种治疗方式应用的过程中，康复治疗医师指导患者对肛门和阴道进行收缩，不断加强括约肌收缩和耻尾肌的收缩功能，正确的收缩与治疗效果有着密切的相关性，通过治疗可有效降低病人不自主排气量以及便失禁等的发生率；
现代产后整体康复理念的应用。近些年来被应用于盆底康复治疗中的治疗方式越来越多，在科学健康的理念指导下，针对女性出现了这一心理以及生理方面的尴尬表现，一起进行系统性的康复指导训练，促进女性身体器官以及功能状态的全面康复。比如电刺激、生物反馈训练等，可增强盆底肌肉力量，改善女性局部神经血管的营养状态，但是要定期对治疗效果进行评估，根据评估结果及时对治疗方案进行调整。基本上每个女性产后都会出现不同程度的盆底损伤，对女性盆底结构进行分析后发现，女性盆底包括三层肌肉和筋膜等结构，通过封闭骨盆底出口，需要承载盆腔内的各个器官，就像弹簧床一样，要保证各项器官功能的正常发挥，比如控制排便、排尿、维持阴道的紧缩程度、感受性生活的快感等等。如果盆底结构受损，要及时接受盆底康复治疗，一般情况下，产后6个月是盆底康复治疗的黄金阶段，在此阶段接受有效的盆底康复治疗，大多可取得较好的效果，但是如果错过了此阶段在实施治疗，效果很难达到预期，随着时间的延长，病情会逐渐加重。一些病情严重的患者，只能进行手术治疗，不但需要承受昂贵的治疗费用，身体上还要承受相应的痛苦。
3结语
在进行分析后发现，女性不论是顺产还是剖宫产，妊娠和分娩的这个过程都会对女性的盆底功能造成不同形式的损伤，各医院要将此重视起来，根据女性的具体情况应用相应的治疗方式，促进其盆底功能康复的同时，改善其肌肉健康状态。
