听力是指人体的听觉感官，是人接受外界讯息的重要功能，一旦人的听力受损则会对生活造成较多的不变。导致人听力变差的原因多种多样。例如，长时间听吵闹音乐导致的耳膜受损，现阶段人们无论在生活中还是在工作中都喜欢戴着耳机进行活动，且播放的音乐声音相对较大，致使听力下降的问题越来越严重。同时，心脏衰退也是引起听力下降的重要原因，人体的耳朵与心血管系统存在紧密的生理联系，这也是为什么当人体出现心血管疾病时耳蜗会较心肌部位早出现病变的原因。此外，长时间从事与噪声相关工作的人员也容易出现听力下降的情况。现阶段学生出现听力下降的情况越来越严重，因此在生活中为保持健康的生活我们要注重保护自己的听力。
1耳朵听力越来越差是什么原因
1.1生理因素
该情况主要是由于患者不注意卫生所导致的，在清理耳部时并未使用专业器具，而是用手去掏耳朵，日常也不注意耳部的护理。同时，在洗澡的时候也很少注意对耳部的保护，导致耳朵内部长期处于潮湿的状态，即使耳部出现明显的不适感也很少能前往医院进行检查，从而出现听力变差。
1.2中耳炎
中耳炎是导致患者出现听力变差的主要原因，最常见的便是由于患者自身免疫力出现问题，细菌会从患者的鼻腔部位或咽喉部位进入到患者的中耳部位，并引发炎症的发生。炎症可以说是最难以治疗的疾病，会导致患者的中耳部分产生大量的积液，还会伴有较为明显的刺痛感。一旦出现中耳炎要及时前往当地的医院接收治疗，并谨遵医生嘱咐合理用药。
2.听力下降具有哪些危害
2.1交流障碍
听力的下降，会给患者造成一定的交流障碍。患者听力损失程度的不同，相应的交流障碍程度也存在一定差异。轻度听力损失患者，无法感受到自己的听力障碍问题；中度听力损失患者，在多人对话，或是嘈杂环境下，感觉无法听清楚；重度听力损失患者，即便在安静的环境下，面对面进行交流也在交流上具有一定困难；极重度听力损失患者，两人相互间的对话需大声喊叫。
2.2影响孩子说话、学习
年龄越小，听力损失越为严重，则孩子说话能力受到的影响也会越大。与此同时，还会给孩子的学习造成一定困扰，不能听清课堂中教师所讲解的内容，相应的学习成绩自然会受到影响。
2.3影响成人工作、社交
听力下降，工作及日常生活中无法与人正常沟通，导致其工作及社交活动受到影响。另外，对于老年患者，存在较多安全隐患问题，听力损失导致老年患者跌倒的风险升高，甚至还会加大患有阿尔兹海默症的发生率。
3听力下降的怎么办
3.1清理耳道
当患者自身出现听力下降的情况要确定耳道是否存在大量的耵聍堆积，或者是否存在异物导致耳道堵塞，大量的耵聍堆积会形成耵聍栓塞，从而影响听力。如果患者还出现耳朵有明显胀痛感时切勿自行清理，要前往当地的医院接收专业医生的清理，防止耳道损伤以及堵塞物越来越深进而损伤耳膜。
3.2调整心情
现阶段人们的生活与工作压力相对较大，长时间的休息不良或身心长时间处于疲惫状态也会导致听力越来越差。面对该情况时注意自身的休息，适当地放松心情，做一些能保持身心处于放松的事情。
3.3饮食调理
维生素C和维生素E可以提高人体对氧的相应利用率，实现对末梢血流量的有效改善，对内耳具有一定的保护效果。患者在日常生活中，可以多多食用新鲜绿叶菜等含有维生素C较多的食物，多多食用植物油、黑芝麻、花生等含有维生素E较多的食物。另外，应多多食用具有活血作用的药物，如韭菜、黑木耳、黄酒等，有助于保持人体耳部小血管的正常微循环。多多食用含有维生素D的食物，如骨头汤、牛奶等，有助于减轻老年性耳聋的症状。
3.4减少噪音
长时间处在噪声环境条件下，内耳相应血供便会有所减少，导致患者的听力下降。所以，应尽可能避免或是减少噪声带来的影响，远离嘈杂环境，若是患者症状不是十分严重，一段时间过后，症状会自行得到一定缓解。
3.5药物治疗
该情况主要针对患者耳部已经出现疾病，如“鼓膜炎、中耳炎”等，需要患者接收药物治疗。在治疗该类疾病时主要使用红霉素和头孢呋辛等，具体用药种类与用药量还是要根据医生的指导与建议，切勿私自用药防止病情的进一步加重，或衍生出其他类疾病。
3.6手术治疗
该情况主要针对患者听力较差是由于耳部传音结构受到损伤，无法通过药物治疗痊愈，或患者的耳部先天畸形。只能通过专业手术使传音结构恢复正常，畸形区域得到矫正。
4从噪声源头保护听力
尽可能减少听太过激烈的音乐，长期听死亡金属、DJ和摇滚等音乐，势必会给听力造成影响，诸如酒吧、演唱会等环境场所宜少去，建议适宜听一些节奏舒缓的音乐，以减轻给耳朵造成的压力。
在面对突然性巨大响声时，应及时将耳朵捂住，如过年期间的鞭炮声，汽车经过时尖锐的喇叭声音、音响出现问题时所发出的刺耳声音等，应及时将耳朵捂住，可以有效规避部分急性听力受损，甚至暂时性耳聋的情况。
在环境嘈杂的公共场所戴耳机时，为了能够规避噪声，抑或听清音乐，人们往往会不自觉地将音量调高，直到可以听清音乐，此时音量也比平时大很多，会给听力造成较大损伤。为避免年纪轻轻便失聪，建议购买高品质的主动降噪耳机，具有收集环境噪音的效果，形成反向讯号，抵消噪音。
