浅谈肿瘤患者的心理照护

随着医疗技术的发展与进步，癌症患者的生存期明显延长，但癌症长期的不确定性是一种持续的负性心理应激源，给患者带来严重的心理负担，导致患者出现一系列心理应激问题，包括恐惧、焦虑、沮丧、抑郁、愤怒甚至绝望等负性情绪。心理护理是癌症护理的一个重要方面，能够改善患者负性情绪，提高生活质量。因此，通过医护人员、家人、社会的共同努力，做好患者的心理疏导是非常有必要的，使之在最佳心理状态下接受治疗，提高治疗效果和患者生存质量。 

一、肿瘤患者心理

(1) 紧张恐惧心理：当患者最初得知自己罹患癌症时，往往是一个巨大的精神刺激，还没有足够的思想准备，脑海不时浮现出自己备受病痛折磨的情景，表现出紧张、焦虑、抑郁，甚至茶饭不思、难以入眠。

(2) 怀疑心理：对于不知自己真实病情的患者会十分敏感，通过观察医生及亲属的言行来怀疑自己是否得了癌症。了解实情者会怀疑自己的诊断是否正确，怀疑医生的医疗水平，怀疑治疗效果，怀疑自己是否无法医治。

(3) 忧虑绝望心理：有些患者会觉得人生充满遗憾，对自己生命进入倒计时感到忧虑悲痛，担心父母、配偶、孩子，整日忧心忡忡。这种沮丧、焦虑、失望的消极心理状态往往会促使病情急剧恶化。当治疗效果不好，患者会感觉死亡逐步逼近，信心逐渐被击垮，绝望感与日俱增，甚至由消极心境转化为厌世轻生。

二、肿瘤患者心理调节

(1) 建立信心。坚信得了癌症通过及时、合理、系统的治疗和康复锻炼，病情是可以有效控制和康复的。

(2) 放松训练，深呼吸。患者可以调整一个较为舒适的体位，用鼻子深吸一口气2秒，然后用嘴巴慢慢轻轻呼气坚持4秒。这时要集中注意自己的呼吸：呼吸要慢，均匀和顺其自然。每天可以做一到两次，每次5~10分钟，逐渐可延长至20~30分钟。

(3) 音乐疗法。主要包括主动性音乐疗法和被动音乐疗法两种，其中被动音乐疗法应用更为广泛。被动音乐疗法是指让患者聆听特定音乐，患者在聆听过程中体会音乐的旋律和升级音色，使其达到治疗目的。当患者感到抑郁等负性情绪，心情不佳时，可以听一些特定的音乐。

(4) 适当运动锻炼解压两不误。癌症患者术后需要进行恢复性锻炼，适当运动可以增强身体免疫力，也可以缓解心理压力，改善抑郁和焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、散步、打太极拳等，可以加快身体血液循环和新陈代谢。运动锻炼时应根据自身的情况量力而行，不宜运动过量。

(5) 寻找榜样。榜样的力量是无穷的。患者应该多结交癌症康复患者朋友，以他们的康复经历鼓励自己，并借鉴他们的康复经验，帮助自己树立战胜癌症的信心。通过榜样的力量，激励自己战胜病魔的勇气。

(6) 家人给予支持。家庭支持是社会支持中最主要的支持部分，家庭对患者的支持、关心、鼓励，不但能使肿瘤患者感受到亲情的温暖，更能使其在精神上，心理上获得安慰。家属恰当的照顾，可增加患者的自尊及被爱的感觉，减轻心理负担，改善心身体功能和情绪功能，促进肿瘤患者更好的配合治疗与护理，促进患者康复。

（7）开展关怀互助会。为肿瘤患者开展相关互助活动，将相同病种、病情和面临相似问题的患者集中起来，让他们彼此之间进行有效的交流，以病友的力量相互支持。互助会也是一个有效地宣教平台，医护人员可以集中对患者的疑问进行解答和疏导。互助会也鼓励家属成员参加，探讨疾病及相关生活问题，为具体的障碍寻找合适的解决方法。

三、结语

    肿瘤患者的心理治疗是一个绝不容忽视的环节，良好的心理状态能催化出良好的治疗效果。肿瘤患者要坚信当今医学的发达、信任医护人员的医德和技术、坚定自己能战胜病魔的信念，信任家人和朋友对自己的爱和支持，保持良好的心理状态，保证吃好、睡好、休息好，能够增强自身抗癌能力，有利于肿瘤的治疗与康复。